La procrastination du latin “procras-tare” signifie “remettre à demain”.La procrastination est un comportement courant qui consiste à remettre constamment à plus tard des tâches qui devraient être effectuées immédiatement ; souvent au profit de distractions futiles ou de tâches moins importantes. Vous regrettez souvent de procrastiner et cherchez les solutions pour remédier à cette manieLire la suite « Procrastination : pourquoi tout remettre au lendemain ? »
Archives de l’auteur : Francine Garcia
Ça veut dire quoi “gérer son stress” ?
Ressentir du stress est une réaction émotionnelle normale ! Nous sommes tous, à des moments de notre vie, traverser par cette émotion qui nous permet aussi de nous sentir vivant et en connexion avec notre environnement et son impact sur nous.
Si on faisait tomber les idées reçues sur le coaching ?
Le coaching on en entend beaucoup parler (certains le mettent même à toutes les sauces : coach sportif, coach culinaire…)Mais savez-vous réellement de quoi il s’agit?
1001 façons d’évoluer professionnellement
Une récente étude menée par IFOP a dévoilé que 87% des Français pourraient changer de métier d’ici cette année ou les années suivantes.Impossible vous me direz ?!!!
Confiance en soi ou estime de soi ?
Souvent confondues et pourtant intimement liées, la confiance et l’estime de soi expriment bien deux notions différentes, se développent et s’entretiennent différemment.
Vie pro / Vie perso : juste une question d’équilibre !
On parle très souvent du fameux équilibre vie pro / vie perso … on le cherche, on le guette, on le traque…comme la quête perpétuelle du Saint Graal, il semble inaccessible et pourtant tout près.
4 dispositifs pour vous reconvertir sans perdre la sécurité financière de votre CDI
Vous aimeriez bien, mais… quand vous songez à ce projet de reconversion, la réalité de perdre votre sécurité financière vous rattrape et vous empêche de passer à l’action ?
Confiance en soi ou estime de soi : attention, ne pas confondre !
“Je ne me sens pas capable de “; “Je n’ai pas les compétences pour” … « Je pense que tout ça, c’est dû à un manque de confiance en moi » Les personnes que nous accompagnons en coaching ou dans leur évolution professionnelle finissent souvent, à un moment ou à autre, par évoquer leur manque de confiance enLire la suite « Confiance en soi ou estime de soi : attention, ne pas confondre ! »
Expatriation : comment réussir son retour en France
La période COVID ou ces dernières années ont peut-être marqué pour vous le temps du retour en France après une, voire plusieurs, expériences à l’international. Dans cette situation, on se dit souvent “je rentre en France, je rentre à la maison, c’est chez moi donc ça va être facile”. Mais intrinsèquement, cela reste une périodeLire la suite « Expatriation : comment réussir son retour en France »